最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

螺纹钢价格大幅反弹：市场底部或现，黑色系期货有望迎来转机？

北京，2024年6月14日 - 黑色系期货今日强势反弹，螺纹钢主力合约(RB2310)盘中一度涨停，最终收涨4.82%，报4578元/吨，创下近两个月新高。其他黑色系期货品种也普遍上涨，焦煤、动力煤、铁矿石涨幅均超2%。

**市场人士分析，**螺纹钢价格大幅反弹的主要原因有以下几点：

• **供需关系改善：**近期，国内房地产市场有所回暖，下游钢材需求有所增加。同时，部分地区钢厂因限产环保等因素减产，导致市场供应有所减少。供需关系的改善支撑了螺纹钢价格反弹。
• **政策利好：**近期，国家出台了一系列支持房地产市场发展的政策措施，提振了市场信心。此外，还有消息称，国家将进一步加大对基础设施建设的支持力度，这也将利好钢材需求。
• **资金推动：**近期，股市和期货市场整体走强，也带动黑色系期货价格反弹。

螺纹钢价格的反弹，是否意味着黑色系期货市场已经见底？ 业内人士认为，目前尚不能确定。

**一方面，**螺纹钢价格近期跌幅较大，市场底部或已现。此外，随着房地产市场回暖和基建投资加码，钢材需求有望回升，这也将支撑螺纹钢价格企稳回升。

**另一方面，**当前全球经济形势仍然复杂严峻，国内经济增速承压，房地产市场依然脆弱，黑色系期货市场仍面临较多不确定性因素。

**总体而言，**黑色系期货市场短期内或将维持震荡运行态势，但中长期仍有望保持向好趋势。投资者应密切关注市场供需变化、政策面导向和资金动向等因素，审慎操作。

以下是一些机构对黑色系期货市场的看法：

• **中信建投：**预计黑色系期货市场短期内或将维持震荡运行态势，但中长期仍有望保持向好趋势。
• **国泰君安：**建议关注政策面导向和资金动向，逢低布局黑色系期货。
• **光大证券：**看好黑色系期货中长期走势，建议逢回调布局。

投资者应根据自身情况，审慎投资。